אורז חום מטוגן עם Edamame

אורז חום מטוגן עם Edamame עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה אחת מכילה 318 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. מתאים ל-4 מנות. אם יש לך edamame, שמן צמחי, בוטנים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. נסו סלמון בגריל סויה דבש עם Edamame ואורז חום, Ground Turkey, Edamame & Brown Rice: Harvey ' s One-Skillet Wonder, ו אורז מטוגן Edamame (מתכונים דומים).