אורז חום, עוף וסלט כוסברה

אורז חום, עוף וסלט כוסברה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון ידידותי fodmap יש 178 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 3g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לכם שמן שומשום, חזה עוף חצי, זרעי שומשום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב זרעי שומשום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחם בננה שומשום כקינוח. 2 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. נסו אורז חום, עוף וסלט כוסברה, אורז חום כוסברה ליים קל, ו סלט עוף ואורז שומשום כוסברה (מתכונים דומים).