אורז חום פילאף עם פקאן
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל פילאף אורז חום עם פקאן. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 4 . מנה זו מכילה סביב 9 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 353 קלוריות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לכם מים, פטריות שיטאקי, תערובת אורז חום מלא מבושל מראש, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו אורז פילאף עם פקאן, פילאף אורז בר עם חמוציות ופקאנים, ו אורז בר פילאף עם פקאן ואוכמניות (מתכונים דומים).
הוראות
לחמם תערובת אורז חום מחיטה מלאה על פי הוראות החבילה.
מחממים מחבת גדולה מעל חום בינוני.
מוסיפים שמן זית למחבת; מערבולת למעיל.
מוסיפים כרישה פרוסה וכיפות פטריות שיטאקי פרוסות, ומטגנים במשך 4 דקות או עד במכרז, ערבוב מדי פעם.
מוסיפים מים, מגרדים מחבת כדי לשחרר חתיכות השחמה. מערבבים אורז מבושל, אגוזי פקאן קצוצים, מלח ופלפל שחור טחון טרי.