קושירגיל
מוכן ב33 דק.
מנות7
ציון בריאות2
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

אורז כוסברה-ליים

אורז כוסברה-ליים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל אורז כוסברה סיד. מנה אחת מכילה 108 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 7 מנות. גשו לסופר וקנו מיץ ליים, בצל, אורז יסמין ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 33 דקות. נסו טקילה ליים עוף עם אורז ליים כוסברה, אורז ליים כוסברה (סיר אורז), ו אורז ליים כוסברה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים סיר בינוני מעל חום בינוני.
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
הוסף שמן; מערבולת מעיל.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
3
מוסיפים בצל; מבשלים 5 דקות או עד רך, ערבוב לעתים קרובות. מערבבים באורז, מרק עוף, ו 1 כף מיץ ליים.
מרכיבים שתצטרך
מרק עוףמרק עוף
מיץ לייםמיץ ליים
בצלבצל
אורזאורז
4
מביאים לרתיחה; להפחית חום, כיסוי, ומבשלים 15 דקות או עד אורז רך ונוזל נספג.
מרכיבים שתצטרך
אורזאורז
5
הסר מהחום.
6
מוסיפים 1 כף הנותרים מיץ לימון כוסברה; מוך עם מזלג.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לייםמיץ ליים
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה