אורז לבן בטעם עוף שלא נכשל
אורז לבן בטעם עוף שלא נכשל יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. מנה זו מכילה סביב 8 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 436 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו אורז מומרים, מרק עוף, טימין, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו לא להיכשל לגזור עוגיות סוכר עם זיגוג לא להיכשל, עוף מצופה בפירורי לחם קל, ו טבילה עוף באפלו – כל הטעם של כנפיים חמות בטבילה (מתכונים דומים).