מתכוניםמגזין
קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות31
בלי גלוטןבלי לקטוז
מטבחיםסיניאסייתי
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
שעועית ירוקה שוםית
טארט עוגיות פירותיות
פלחי בטטה וקלויים
פריטטה ירקות עם גבינה
שעועית אפויה מייפל
סלט עוף חם
ביצים מטוגנות עם בייקון ובלסמי
סלט עוף חם
פונץ' הדרים פשוט
סלט עוף חם
מתכונים קשורים
אגרולים עם בקר
חזיר חמוץ מתוק בסיר איטי
עוף חמוץ מתוק: פולו אין אגרודולצ'ה
טורקיה צ'או מיין
מגזין

אורז מטוגן

אורז מטוגן
המתכון אורז מטוגן יכול לספק את הכמיהה הסינית שלך בערך 10 דקות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 858 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 19 גרם של שומן למנה. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 4 מנות. גשו לסופר וקנו אורז חום, אפונה וגזר, חזיר, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש בשמן canolan אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,איבודי דובדבן-משמש כקינוח. מתכונים דומים: ירקות אורז מטוגן, איך לעשות אורז מטוגן ירקות / אורז s, נקניק סיני אורז מטוגן עם שאלוט מטוגן פריך, ו אורז מטוגן בסגנון כרוב אדום ובולגור חיטה {עם ביצה מטוגנת}.

הוראות

1
במחבת גדולה או ווק, חום 1 כף שמן על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים את הביצים ואת הבצל הירוק. לבשל, לשבור את הביצים עם כפית עד שהם משחימים קלות.
מרכיבים שתצטרך
3
מערבבים את הבשר, הירקות, האורז והשמן הנותר. להגדיל את החום מעט לבשל עד האורז הוא פריך, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4
בקערה קטנה, לשלב את רוטב הסויה עם 4 כפות מים.
מרכיבים שתצטרך
5
יוצקים את התערובת על האורז.
מרכיבים שתצטרך
6
המשך בישול, ערבוב מדי פעם, עד שהאורז ספג את כל הנוזל, 3 עד 5 דקות. 6 העונה עם מלח ופלפל ומגישים, עם רוטב סויה נוסף בצד.
מרכיבים שתצטרך

יין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג

אסייתי בתפריט? נסה זיווג עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. אתה יכול לנסות את שמורת מורגנזון שאנין בלאן. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 34 דולר לבקבוק.
De Morgenzon Reserve Chenin Blanc
De Morgenzon Reserve Chenin Blanc
שרדונה זהוב דקדנטי עם גוונים ירוקים, מציג ניחוחות של בריוש קלוי עם ריבה zesty. עמוד השדרה של סיד lemongrass עם הערות פרחוניות של יערה ו frangipani להגיח על החיך. וניל חם, עשיר וניואנס שקדים שמנת משתהים על הגימור.
שעועית ירוקה שוםית
הודו עם מילוי חזיר כפרי
מרק חתונה איטלקי למסיבה
קונכיות ממולאות ברוטב בשר
פלחי בטטה וקלויים
פריטטה ירקות עם גבינה
פאד תאי קל
שעועית אפויה מייפל
סלט עוף חם
המבורגרים בצל מתוק