מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות9
בלי גלוטןבלי לקטוז
מטבחיםסיניאסייתי
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
צ'יל כמו מרגריטה נבלית
שעועית ירוקה נהדרת של אמא
פילה בקר צ'יפוטלה
שעועית ירוקה חטופה
מקרר עגבניות חריף
ויסקי מסוכן
קבב עוף הדרים
שעועית ירוקה עם טוויסט
אפיית ביצים עם ירקות גינה
צ'אלופאס סטייק ושעועית שחורה
מתכונים קשורים
צ'יל כמו מרגריטה נבלית
לזניה קיצור דרך
שעועית ירוקה חמוצה מתוקה
לחמניות חזיר שמנתיות
מגזין

אורז מטוגן בסגנון תאילנדי

אורז מטוגן בסגנון תאילנדי
אורז מטוגן בסגנון תאילנדי עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 4 . מנה זו מכילה כ 11 גר' של חלבון, 21 גרם של שומן, וסך הכל 408 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. אם יש לך בוק צ'וי, בצל ירוק, חזיר, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. נסו אורז מטוגן בסגנון תאילנדי, Kao Pad (אורז מטוגן בסגנון תאילנדי), ו הודו בסגנון תאילנדי אורז מטוגן (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב 1/4 כוס רוטב הדגים ואת צ ' ילי ירוק בקערה טבילה קטנה. בווק מתובל היטב או מחבת גדולה, לא מקל, לחמם את השמן על חום גבוה עד כמעט עישון.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)
רוטב דגיםרוטב דגים
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושלאריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
2
מוסיפים את השום, הג ' ינג ' ר, ואת רוב הבצל הירוק. לבשל, stiring כל הזמן, עד ריחני, על 40 שניות. תיזהר לא להישרף.
מרכיבים שתצטרך
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
3
מוסיפים את החזיר וממשיכים לבשל עד שכבר לא ורוד, על 3 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
4
מערבבים בוק צ ' וי ומבשלים עד מכרז, 2-3 דקות, ולאחר מכן מוסיפים את האורז ומערבבים במשך 1 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בוק צ ' וי.בוק צ ' וי.
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
5
מוסיפים את רוטב הדגים הנותרים ומערבבים כדי לחמם.
מרכיבים שתצטרך
רוטב דגיםרוטב דגים
6
הסר את האורז על מגש העליון עם כוסברה, מלפפון, בצל ירוק שמורות.
מרכיבים שתצטרך
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
1 1/2 אונקיות 100% טקילה בלנקו1 1/2 אונקיות 100% טקילה בלנקו
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
7
מגישים עם רוטב טבילה ו טריזים של סיד.
מרכיבים שתצטרך
רוטב טבילהרוטב טבילה
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
צ'יל כמו מרגריטה נבלית
לחמניות חזיר שמנתיות
שעועית ירוקה נהדרת של אמא
מיני פריטטות
פילה בקר צ'יפוטלה
קבב עוף הדרים
צ'אלופאס סטייק ושעועית שחורה
מהפך לחם קישואים
חריף שום ואנשובי פרפל
ויניגרט עגבניות