מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות9
בלי גלוטןבלי לקטוז
מטבחיםסיניאסייתי
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
פאי סריג דובדבן-תפוחים
שעועית ירוקה שוםית
הודו עם מילוי חזיר כפרי
גלילי טוויל מפוספסים
מרק חתונה איטלקי למסיבה
טורקיה אלפרדו טטרציני
קונכיות ממולאות ברוטב בשר
טארט עוגיות פירותיות
כריך רוסטביף דילי
פלחי בטטה וקלויים
מתכונים קשורים
שעועית ירוקה שוםית
טארט עוגיות פירותיות
פלחי בטטה וקלויים
פריטטה ירקות עם גבינה
מגזין

אורז מטוגן בסגנון תאילנדי

אורז מטוגן בסגנון תאילנדי
אורז מטוגן בסגנון תאילנדי עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 4 . מנה זו מכילה כ 11 גר' של חלבון, 21 גרם של שומן, וסך הכל 408 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. אם יש לך בוק צ'וי, בצל ירוק, חזיר, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. נסו אורז מטוגן בסגנון תאילנדי, Kao Pad (אורז מטוגן בסגנון תאילנדי), ו הודו בסגנון תאילנדי אורז מטוגן (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב 1/4 כוס רוטב הדגים ואת צ ' ילי ירוק בקערה טבילה קטנה. בווק מתובל היטב או מחבת גדולה, לא מקל, לחמם את השמן על חום גבוה עד כמעט עישון.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)2 כפות גרם בנגל מפוצל (צ'אנה דאל)
רוטב דגיםרוטב דגים
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושלאריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
2
מוסיפים את השום, הג ' ינג ' ר, ואת רוב הבצל הירוק. לבשל, stiring כל הזמן, עד ריחני, על 40 שניות. תיזהר לא להישרף.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
שום גויה®שום גויה®
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
3
מוסיפים את החזיר וממשיכים לבשל עד שכבר לא ורוד, על 3 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
4
מערבבים בוק צ ' וי ומבשלים עד מכרז, 2-3 דקות, ולאחר מכן מוסיפים את האורז ומערבבים במשך 1 דקות.
מרכיבים שתצטרך
בוק צ ' וי.בוק צ ' וי.
אפונה גויה®אפונה גויה®
5
מוסיפים את רוטב הדגים הנותרים ומערבבים כדי לחמם.
מרכיבים שתצטרך
רוטב דגיםרוטב דגים
6
הסר את האורז על מגש העליון עם כוסברה, מלפפון, בצל ירוק שמורות.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
3 כפות שמן צמחי3 כפות שמן צמחי
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
אפונה גויה®אפונה גויה®
7
מגישים עם רוטב טבילה ו טריזים של סיד.
מרכיבים שתצטרך
רוטב טבילהרוטב טבילה
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
שעועית ירוקה שוםית
קונכיות ממולאות ברוטב בשר
פלחי בטטה וקלויים
פאד תאי קל
סלט עוף חם
המבורגרים בצל מתוק
מכונת הודו ירוקה מרושעת
מרק טורטיות עוף (הודו) של ברנט
רוטב בוטנים ליים תאילנדי
עוף ג'ינג'ר לשניים