אורז מטוגן לאוהבי ירקות

אורז מטוגן של אוהבי ירקות נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 228 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. זה הוא מחיר סביר מתכון לאוהדים של אוכל סיני. אם יש לך נבטים במבוק, פטריות, שמן צמחי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות. וזה לא כל כך יוצא מן הכלל. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : אורז מטוגן אוהבי בייקון, ירקות אורז מטוגן, איך לעשות אורז מטוגן ירקות / אורז s, ו אורז מטוגן ירקות.