קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות1
ציון בריאות26
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
זיתים: הפרי הזעיר הזוהר בבהירות
אוכל מנחם במיטבו: מתכוני תבשיל בקר הטובים ביותר
בישול עם בירה: 5 מתכוני המסיבה הטובים ביותר
איך לבשל בקר וסטייק
מה לבשל השבוע?
המדריך האולטימטיבי להכנת רול-אפס פירות תוצרת בית משלך
מדגנים עתיקים ועד מעדנים מודרניים: פתיחת ההיסטוריה המרתקת של האוכל
העתיד של אוכל טבעוני: בחינת מגמות קולינריות עולמיות בשנת 2023
מעבר לגבולות: גילוי הגיוון והטעימות של מטבחים גלובליים
מסע גסטרונומי: גילוי המסעדות המפורסמות ביותר בעולם
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
אורז מטוגן קמחי
המתכון אורז מטוגן קמחי מוכן תוך כ 45 דקות, והוא בהחלט גדול ללא גלוטן, ללא חלב וצמחוני אפשרות לאוהבי אוכל סיני. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 1709 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 36 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. נסו מערבבים קמחי מטוגן ואורז (קמחי Bokkeumbap), קימצ'י אורז מטוגן (קמחי Bokkumbap), ו Kimchi Bokkeumbab (אורז מטוגן קמחי) (מתכונים דומים).
מרכיבים
3מקפים![עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)]()
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)1כף. חומץ ביין אדום![שמן לטיגון, רצוי קנולה]()
שמן לטיגון, רצוי קנולה1שמיר טרי, מרוט![שום, טחון דק]()
שום, טחון דק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קמחי, לחתוך לחתיכות קטנות + 1 כף מיץ קמחי]()
קמחי, לחתוך לחתיכות קטנות + 1 כף מיץ קמחי22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![שמן]()
שמן0smalls![בצל, קצוץ דק]()
בצל, קצוץ דק4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אורז לבן מאודה לילה]()
אורז לבן מאודה לילה1מעקב![scallion, לחתוך לתוך סיבובים קטנים]()
scallion, לחתוך לתוך סיבובים קטנים0חתיכות טופי הית' בר![קורצים שומשום לבן]()
קורצים שומשום לבן11 כף אורגנו מיובש![רוטב סויה או לפי הטעם]()
רוטב סויה או לפי הטעם
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)1כף. חומץ ביין אדום
שמן לטיגון, רצוי קנולה1שמיר טרי, מרוט
שום, טחון דק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קמחי, לחתוך לחתיכות קטנות + 1 כף מיץ קמחי22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
שמן0smalls
בצל, קצוץ דק4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אורז לבן מאודה לילה1מעקב
scallion, לחתוך לתוך סיבובים קטנים0חתיכות טופי הית' בר
קורצים שומשום לבן11 כף אורגנו מיובש
רוטב סויה או לפי הטעםיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
קימצ ' י עובד ממש טוב עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. היין יבש Chenin Blanc קריק יבש, יין עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 15 דולר לבקבוק.
