אורז עם אפונה שחורה עיניים

אורז עם אפונה שחורה עיניים יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 498 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 7g של שומן למנה. אם יש לכם תמרים, גרעיני חמניות קלויים, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב האורז basmati אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג אורז בסמטי עם קוקוס קלוי כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו אורז Tex-Mex ואפונה שחורה עיניים, אורז חריף ואפונה שחורה עיניים, ו אפונה שחורה ואורז חום (מתכונים דומים).