אורז קוקוס ליים
אורז קוקוס ליים יכול להיות רק המנה בצד אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 201 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מלח, חלב קוקוס, מיץ ליים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ותפריט טבעוני. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. וזה די גרוע. נסו קוקוס ליים עוף אפוי עם קוקוס מנגו אורז דביק, עוף בגריל ליים קוקוס עם אורז קוקוס, ו קוקוס-ליים עוף w / אורז קוקוס (מתכונים דומים).
הוראות
להביא חלב קוקוס, מלח, 2 כוסות מים לרתיחה בסיר על חום בינוני. מערבבים באורז; מכסים, מפחיתים את החום לנמוך, ומבשלים, מערבבים מדי פעם, 20 עד 25 דקות או עד שנוזל נספג ואורז הוא רך. מערבבים גרידת לימון ומיץ.