אורז קרמי עם מחית גזר לבן וירקות שורש

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל אורז שמנת עם מחית גזר לבן וירקות שורש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 336 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Bon Appetit יש 2 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ותפריט טבעוני. אם יש לך גזר לבן, קוביות לפת, מים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: אורז קרמי עם גזר לבן וירקות שורש, מחית גזר לבן כפרי שמנת, ו פירה אפונה מפוצלת עם ירקות שורש קלוי.