אורז שחום עם אפונה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל אורז משחימים עם אפונה. מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מכילה 236 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. גשו לסופר וקנו חמאה, רוטב סויה, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 24%. נסו גזרים ואפונה משחימים, אמנון עם חמאה בלסמית משוננת ופרפלה שמנת עם בייקון, עגבניות ואפונה, ו חמאה משחימה ואורז מרווה (מתכונים דומים).