אורקייטה קרבונרה

אורקייטה קרבונרה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 20 גרם חלבון 15 גרם של שומן, וסך הכל 463 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו בייקון מעושן אפלווד, גבינת פרמזן ועוד כרישה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. נסו אורקייטה  עם" לאכול ירקות שלך " בולונז טורקיה, אורקייטה עם בצל קרמל, אפונה הצמד סוכר, גבינת ריקוטה, ו קרבונרה צמחוני (קרבונרה צמחוני) (מתכונים דומים).