אחד מכל מרק.
אחד מכל מרק יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 222 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 17 גרם של שומן כל אחד. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, לך לחנות ותביא תפוח, חמאה, אבקת קארי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. נסו מרק ג'מייקני – בשר בקר ודלעת טעם המרק הזה. להיות הרפתקן ולנסות מרק מן carribean, מרק מהיר וקל {מרק מיסו עם אטריות סובה או שעועית מונג, ו מרק חג רומאי-ליהנות זה מרק איטלקי לבבי בכל עת (מתכונים דומים).
הוראות
ירקות ומבשלים פירות במרק בסיר כבד 3 ליטר, מכוסה, עד רך מאוד, על 12 דקות. מערבבים שמנת, חמאה, אבקת קארי, ומלח וחום רק עד חם (לא להרתיח).
מרק פירה בבלנדר עד חלקה (השתמש בזהירות בעת מיזוג נוזלים חמים). מרק דק עם מים אם תרצה ומגישים זרועים עירית.
* מרק יכול להתבצע 2 ימים קדימה ומקורר, מכוסה.