קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 20 דק.
מנות12
ציון בריאות38
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

אחרי החגים מרק עצם חזיר

אחרי החגים מרק עצם חזיר
אחרי החגים מרק עצם חזיר הוא חלב חינם ומספק כ 12 מנות. יש מרק זה 182 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-246 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם אורז, עגבניות משומר, תפוחי אדמהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מושלם עבור סתיו. הכנת המנה לוקחת כ 2 שעות ו 20 דקות. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מדהים של 97%. נסו מרק Chuletón פורטוריקני AKA מרק עצם חזיר Xmas, מרק עצמות חזיר, ו מרק עצם חזיר Crockpot (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים את עצם החזיר לתוך סיר גדול וממלאים עם מספיק מים כדי לכסות. מביאים לרתיחה ומבשלים 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עצם חזירעצם חזיר
גרעיני חמניות נוספים, אופציונליגרעיני חמניות נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח
2
מוסיפים את הבצל והעגבניות, ומערבבים את הירקות והתפוחי אדמה הקפואים. מבשלים במשך כ 20 דקות, ולאחר מכן להוסיף את המקרוני, אורז, בשר חזיר קצוץ. כיסוי ומבשלים על אש בינונית נמוכה במשך 1 1/2 שעות. כל חזיר על העצם צריך לרדת בקלות. מערבבים ברוטב עגבניות ולתת מגניב במשך כ 15 דקות לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
ירקות מעורביםירקות מעורבים
1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס1 בצל מתוק גדול, קצוץ גס
גבינת צ'דר ללא שומן מגוררתגבינת צ'דר ללא שומן מגוררת
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
הודו מבושל פרוס דק, מגוררהודו מבושל פרוס דק, מגורר
4 צלעות חלצי חזיר עם עצם (עובי 1-1/2 אינץ' ו-8 אונקיות כל אחת)4 צלעות חלצי חזיר עם עצם (עובי 1-1/2 אינץ' ו-8 אונקיות כל אחת)
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי