אטריות אורז מוקפץ עם ירקות

נודלס אורז מטוגן עם ירקות עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 287 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. מתכון זה מ thefamilydinnerbook.com יש 5 אוהדים. אם יש לך חומץ אורז מתובל, רוטב הויסין, שיני שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון של 55% המנה הזאת די טובה. נסו אטריות אורז מוקפץ עם ירקות, אטריות שום מוקפצות עם עוף וירקות, ו עוף מוקפץ עם ירקות ואטריות לו מיין (מתכונים דומים).