אטריות ביצה מוקפצות עם ירקות

אטריות ביצים מוקפצות עם ירקות עשויות להיות רק תוספת שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון נטול לקטוז וצמחוני יש 68 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. והוא יספק כ 20 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך רוטב סויה, מרק עוף, בצל ירוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 24%. מתכונים דומים: אטריות אורז מוקפץ עם ירקות, אטריות אורז מוקפץ עם ירקות, ו מערבבים אטריות מטוגנות עם חזיר וירקות ברנדי.