אטריות ביצים עם אפונה וחמאה חומה
אטריות ביצים עם אפונה וחמאה חומה דורש כ 21 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 174 קלוריות, 8 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. אם יש לך מיץ לימון, מלח, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו לינגוויני עם צדפות, חמאה חומה ואפונה, סוליית חמאה חומה עם אפונה ומולים, ו אטריות ביצים עם דלעת חמאה חומה ומרווה (מתכונים דומים).
הוראות
לבשל פסטה על פי הוראות החבילה, השמטת מלח ושומן; לנקז ולהניח בצד.
ממיסים חמאה במחבת גדולה ולא דביקה על אש בינונית.
להוסיף שום; לטגן 2 דקות או עד השום הוא השחי קלות.
מוסיפים פסטה מבושלת, אפונה ושאר החומרים; מבשלים 2 עד 3 דקות או עד מחומם היטב.