אטריות לימון צ'ייב

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל אטריות לימון צ'ייב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 343 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 4g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. גשו לסופר וקנו שמן זית, גרידת לימון, עירית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו אטריות קישואים עם רוטב צ'ייב לימון שמנת - 2 נקודות, גבינת קוטג' - Chive Noodles, ו מטבל גבינה עם לימון-צ'ייב (מתכונים דומים).