אטריות מיין לו

Lo Mein אטריות יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את אוסף מנות ראשונות שלך. מנה אחת מכילה עד 10 גרם חלבון 8 גרם של שומן, וסך הכל 350 קלוריות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו רוטב טריאקי, רוטב סויה, דבש ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו אטריות מיין לו, אטריות בשר Lo Mein, ו עוף צ'או מיין עם אטריות (מתכונים דומים).