אטריות פרג
אטריות פרג הוא צמחוני ומספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 17 גרם חלבון 17 גרם של שומן, וסך הכל 548 קלוריות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. אם יש לכם פלפל, מלח, אטריות ביצה רחבות במיוחד, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב זרעי פרג אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קובלר אוכמניות קל של BJ כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 14 דקות. וזה די טוב. מתכונים דומים: אטריות פרג, אטריות פרג, ו נודלס פרג בחמאה.
הוראות
מבשלים ולנקז אטריות ביצים על פי הוראות החבילה. ממיסים את החמאה במחבת גדולה על חום בינוני-גבוה. לזרוק את אטריות ביצה מבושלות, פרג, עירית, מלח ופלפל בחמאה.