קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות10
ציון בריאות1
מגזין

איולי עגבניות מיובשות

איולי עגבניות מיובשות
עגבניות מיובשות עשויות להיות רק תוספת שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 162 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 17 גרם של שומן כל אחד. אם יש לך מיץ לימון, עלי בזיליקום, שיני שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, 30 כולו, וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 14%. נסו פסטה ארטישוק ושמש עגבניות מיובשות, יום ראשון מיובש עגבניות פסטו פסטה עם Zoodles, ו פסטו עגבניות מיובשים טבעוני קל (מתכונים דומים).

הוראות

1
עיבוד הראשון 5 מרכיבים במעבד מזון 30 שניות או עד בשילוב.
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
2
מוסיפים מיונז, ומעבדים 15 שניות או עד חלקה. כיסוי וצינה עד מוכן לשרת.
מרכיבים שתצטרך
מיונזמיונז