איטי לבשל צפון וודס מרק אורז בר
מרק אורז פראי של נורת ' וודס בישול איטי יכול להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה זו מכילה כ 13 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 234 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 1 מעריצים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לך קמח, סלרי, מרק עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 6 שעות ו-40 דקות. נסו צפון יער שעועית מרק, ירך חזיר איטי ומרק אורז בר, ו בשר חזיר מבושל איטי ומרק אורז בר (מתכונים דומים).
הוראות
במחבת 10 אינץ', חום שמן על חום בינוני. מבשלים בצל בשמן על 4 דקות, ערבוב מדי פעם, עד רך.
מניחים בצל, סלרי, גזר, הודו, אורז בר, טרגון ופלפל ב 3 1/2-ל 4-ליטר סיר איטי.
מכסים ומבשלים על הגדרת חום נמוכה 6 עד 8 שעות או עד אורז בר וירקות במכרז. מערבבים אפונה האחרון 15 דקות של בישול.
מערבבים חלב וקמח; מערבבים למרק. מכסים ומבשלים כ 20 דקות או עד מעובה.