איך להכין תרד מטבל ארטישוק

צריך מתאבן ללא גלוטן? איך לעשות תרד מטבל ארטישוק יכול להיות מתכון עצום לנסות. מנה אחת מכילה 344 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 30 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. . גשו לסופר וקנו לבבות ארטישוק, חמאה, גבינת גרוייר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון 67% המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: אבוקדו תרד מטבל ארטישוק, מחבת תרד מטבל ארטישוק בייקון, ו זית גן חם ארטישוק – מטבל תרד-אתה לא צריך לעזוב את הבית כדי לעשות את זה.

הוראות

מחממים תנור ל 400 מעלות F (200 מעלות C).

ציוד שתשתמש בו

ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי

ממיסים חמאה בסיר על חום בינוני-נמוך; מערבבים בצל וקמצוץ מלח. לבשל, ערבוב מדי פעם, עד בצל רך, על 5 דקות. מערבבים שום לתוך בצל ולהסיר מחום.

מרכיבים שתצטרך

1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

ציוד שתשתמש בו

אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה

מערבבים תרד, לבבות ארטישוק, גבינת שמנת, Gruyere, Parmigiano-רג ' יאנו, רוטב חם, אגוז מוסקט, מלח ופלפל בקערה גדולה עד בשילוב.

מרכיבים שתצטרך

צ'יפס טאקו בשלושה צבעים

ממתקים עכשיו ואחר כך

Parmigiano Reggiano

2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים

Gruyere

ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה

עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)