אישה חדשה סלט טונה נטול גלוטן,, חלב חינם, כל 30, ו pescatarian ומספק כ 12 מנות. במנה עיקרית זו יש 283 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 21 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם פלפל טחון, ביצים מבושלות קשה, שמיר חמוצים להתענג, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. נסו יום ראשון בריא, טעים, סלט טונה אמיתי - לסלט טונה, להמיס, צלעות החזיר של אשת סוחר היינות, ו אשת בוקר חג המולד שומר (מתכונים דומים).
הוראות
1
מניחים את הטונה, ביצה מבושלת קשה, סלרי ובצל בקערה גדולה. בקערה קטנה, מערבבים יחד את המיונז, חרדל דבש, רליש, זרעי סלרי, פלפל ומלח מתובל.
טונה עובדת ממש טוב עם יין מרלו, פינו נואר ורוזה. למרות דגים מזווגים לעתים קרובות עם יין לבן, דגים "בשרניים" כמו טונה בהחלט יכול ללכת עם יין אדום. רוזה יהיה גם זוג יפה, במיוחד אם טונאן שלך מוכן עם מרכיבים המתאימים יותר יין לבן. הזוכה במדליית הזהב של אלברטינה, יין המילואים של מרלו לורילאי, עם דירוג של 5 מתוך 5 כוכבים, נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 25 דולר לבקבוק.