אלטונה מלט

להמס Altuna עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. זה מתכון pescatarian מגישה 2 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 27 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 362 קלוריות. גשו לסופר וקנו מיץ לימון, פלפל, אורגנו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. נסו ממיסים את הלב טונה מומסת, Abc Melt, ו נקניקיות נמסות (מתכונים דומים).