אמברוזיה עם מרנג
אמברוזיה עם מרנג עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 353 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. גשו לסופר וקנו מים, סוכר, נתחי אננס, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. הכנת המנה לוקחת כ 22 דקות. מתכונים דומים: אמברוזיה, חמש כוסות אמברוזיה, ו אמברוזיה.
הוראות
שלב הראשון 3 מרכיבים בסיר בינוני; לבשל, ערבוב לעתים קרובות, על אש בינונית 6 עד 8 דקות או עד רוב חמוציות פופ. סורג 1 כף. פלוס 1 כפית. קליפה כתומה מתפוזים.
הסר חמוציות מחום, ומערבבים 1 כפית. קליפת תפוז.
בואו חמוציות להתקרר לחלוטין. מכסים ומקררים.
תפוזים מקטע מעל קערה גדולה, לתפוס מיצים.
להוסיף אננס ו 1 כף. קליפת תפוז למקטעים כתומים בקערה. כיסוי וצינה עד מוכן לשרת.
כדי לשרת, כפית תפוזים ואננס לתוך מנות קינוח הפרט; למעלה באופן שווה עם תערובת חמוציות.