אמנון טיזי

Tilapia Tizzy עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מנה זו מכילה סביב 45 גרם חלבון 17 גרם של שומן, וסך הכל 413 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. לך לחנות ותביא פילה של טילפיה, פלפל, גרידת לימון ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב גרידת לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות מרמלדה כתומות עם זיגוג גרידת תפוז כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו Tilapian ברוטב פטריות (Tilapian en Salsa de Champiñones), פריז Village Tilapia פילה-ממוקם בלאס וגאס פריז עושה פילט אמנון מיוחד, ו טאקו דגים TILAPIA (טאקו דה טילפיה) (מתכונים דומים).