אמפנדס בשר עם צ'ימיצ' ורי יכול להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. והוא יספק כ 1 מנות. מנה זו מכילה כ 84 גרם חלבון 243 גרם של שומן, וסך הכל 3536 קלוריות. המתכון הזה מכסה %67 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -45 דקות. גשו לסופר וקנו עגבניות, כמון טחון, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו עדשים, כרוב & Ampanadas בטטה עם רוטב Chimichurri שמנת, אמפניידס בקר, ו אמפנדס בשר (מתכונים דומים).
מוסיפים בצל, poblano, ושום ומבשלים, ערבוב לעתים קרובות, עד מתרכך, על 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
צ'וריסו חזיר מקסיקני
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
3
מוסיפים צ 'אק, צ' ילי טחון, כמון, ומלח ומבשלים, ערבוב לשבור בשר בנפרד, עד כבר לא ורוד, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 פלפל אדום קלוי, קצוץ
בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
4
מוסיפים עגבניות מרוסקות, חומץ, צימוקים וזיתים ומבשלים עד שרוב הנוזל התאדה, כ -3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אגוז מוסקט, טחון, ועוד, לתיבול
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
בלילת לחם תירס
5
מחממים תנור ל 40
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)
6
על משטח מקומח קלות, לגלגל בצק עלים ל 1/8 ב. עבה. עם 3 1/2-in. קאטר, לחתוך סיבובים רבים ככל האפשר, rerolling וחיתוך הבצק שנותר. כפית כף קטנה. מילוי על כל סיבוב, לקפל בצק על מילוי לעשות חצי ירח, ולאחר מכן לאטום ולסמן קצוות עם הקוצים של מזלג. מקציפים ביצה עם 1 כף. מים ומברשת מעל צמרות מאפה.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס אננס, קלוף וחתוך לקוביות בגודל 1/2 אינץ' (בערך