אמפנדס בשר עם צ'ימיצ' ורי

אמפנדס בשר עם צ'ימיצ' ורי יכול להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. והוא יספק כ 1 מנות. מנה זו מכילה כ 84 גרם חלבון 243 גרם של שומן, וסך הכל 3536 קלוריות. המתכון הזה מכסה %67 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -45 דקות. גשו לסופר וקנו עגבניות, כמון טחון, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו עדשים, כרוב & Ampanadas בטטה עם רוטב Chimichurri שמנת, אמפניידס בקר, ו אמפנדס בשר (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים שמן במחבת גדולה על חום בינוני-גבוה.

מרכיבים שתצטרך

קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף

מוסיפים בצל, poblano, ושום ומבשלים, ערבוב לעתים קרובות, עד מתרכך, על 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

12 עד 15 עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

טורטיות קמח טריות, להגשה

מוסיפים צ 'אק, צ' ילי טחון, כמון, ומלח ומבשלים, ערבוב לשבור בשר בנפרד, עד כבר לא ורוד, על 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

6 עגבניות, קלופות וקצוצות

בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

מוסיפים עגבניות מרוסקות, חומץ, צימוקים וזיתים ומבשלים עד שרוב הנוזל התאדה, כ -3 דקות.

מרכיבים שתצטרך

אגוז מוסקט, טחון, ועוד, לתיבול

1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')

פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

בלילת לחם תירס

מחממים תנור ל 40

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

על משטח מקומח קלות, לגלגל בצק עלים ל 1/8 ב. עבה. עם 3 1/2-in. קאטר, לחתוך סיבובים רבים ככל האפשר, rerolling וחיתוך הבצק שנותר. כפית כף קטנה. מילוי על כל סיבוב, לקפל בצק על מילוי לעשות חצי ירח, ולאחר מכן לאטום ולסמן קצוות עם הקוצים של מזלג. מקציפים ביצה עם 1 כף. מים ומברשת מעל צמרות מאפה.

מרכיבים שתצטרך

1/4 כוס אננס, קלוף וחתוך לקוביות בגודל 1/2 אינץ' (בערך

שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק

טיפים עגולים לפינה #4

דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי

תערובת עוגה טבעית באריזה

הגדר empanadas על סדינים אפייה משומנת ואופים עד חום זהוב, כ -20 דקות.

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מגישים חמים עם צ 'ימיצ' ורי.

מרכיבים שתצטרך

צ 'ימיצ' ורי.

Chimichurri במעבד מזון, לשלב 1 כוס כל גבעולי פטרוזיליה ארוזים וספרי כוסברה, 2/3 כוס שמן זית כתית אקסטרה בתולה, 6 כפות. חומץ יין לבן, 2 כפות. עלי אורגנו טריים, 4 שיני שום, 1 כפית. מלח כשר, ו 1/4 כפית. פתיתי צ ' ילה אדומים. דופק עד עשבי תיבול ושום הם קצוצים דק.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס סוכר לבן