מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות6
ציון בריאות6
מטבחיםספרדיאירופה
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
סקמפי שרימפס בגריל
חמאה, פלאף מרשמלו ואגוזי מקדמיה או סנדאי בוטנים ספרדיים
ראובן שכבות
רול-אפים של פיצה עוף
כופתאות צ'כיות - שיטת שמרים
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי
אנג'ל פוד טריפל
מינסטרונה תפוחי אדמה
לחם סודה אירי
מתכונים קשורים
תבשיל מקרוני עוף
סקמפי שרימפס בגריל
מועדון סלמון טריפל-דקר
מהפך קטיפה שרימפס
מגזין

אמפנדס עוף וגבינה

אמפנדס עוף וגבינה
המתכון עוף & Ampanadas גבינה יכול לספק הכמיהה האירופית שלך בערך 1 שעה ו 15 דקות. מנה זו מכילה סביב 12 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 219 קלוריות. מתאים ל-6 מנות. אם יש לכם בצל, ביצה, קמח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מובא לך על ידי מתכונים קראפט. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. וזה די גרוע. מתכונים דומים: אמפנדס גבינה ועוף, אמפנדס עוף וגבינה, ו אמפנדס עוף מגורר עם גבינה.

הוראות

1
מערבבים קמח, אבקת אפייה ומלח בקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
אבקת אפייהאבקת אפייה
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
חותכים בקיצור עם בלנדר מאפה או 2 סכינים עד תערובת דומה פירורים גס. בהדרגה להוסיף 1/4 כוס מים, ערבוב עד תערובת יוצר כדור. ללוש בצק על משטח מקומח קלות 5 דקות. או עד חלק וגמיש. לעטוף בחוזקה בניילון נצמד. הקפיאו תוך הכנת מילוי אמפנדה.
מרכיבים שתצטרך
קיצורקיצור
בצקבצק
מיםמים
עוטףעוטף
ציוד שתשתמש בו
עטיפת פלסטיקעטיפת פלסטיק
בלנדרבלנדר
3
מבשלים עוף, בצל ופלפלים במחבת nonstick על חום בינוני גבוה 5 דקות. או עד שהעוף כבר לא יהיה ורוד.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
פלפליםפלפלים
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
מוסיפים סלסה; מבשלים ומערבבים 2 דקות. מגניב לגמרי.
מרכיבים שתצטרך
סלסהסלסה
5
מחממים תנור ל 191°. מחלקים את הבצק ל 6 חתיכות; מגלגלים כל חתיכה על משטח מקומח קלות לסיבוב 7 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
בצקבצק
גלולגלול
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
6
מניחים שכבה אחת על גיליון אפייה מכוסה קלף.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
7
מערבבים גבינה לתוך תערובת עוף; כפית על 1/2 כוס על חצי מכל סיבוב בצק. מקציפים ביצה ומים שנותרו עד מעורבב; מברשת על קצוות של סיבובי בצק.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
גבינהגבינה
בצקבצק
מיםמים
ביצהביצה
8
מקפלים סיבובי בצק לשניים כדי לצרף מילוי; הקש על צמרות קלות כדי להסיר אוויר עודף. חותם קצוות עם מזלג.
מרכיבים שתצטרך
בצקבצק
9
מברשת עם הביצה שנותרה.
מרכיבים שתצטרך
ביצהביצה
10
אופים 18 עד 20 דקות. או עד חום זהוב.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
עוגיות שוקולד צ'יפס ללא גלוטן
סופגניות ג'לי
פריך תמר תפוח
תבשיל מקרוני עוף
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
סקמפי שרימפס בגריל
קולסלאו תלת פלפלים
חמאה, פלאף מרשמלו ואגוזי מקדמיה או סנדאי בוטנים ספרדיים
מהפך קטיפה שרימפס
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים