אנטיפסטו עוטפת
צריך הר ד ' אובר ללא גלוטן? עטיפות אנטיפסטו יכולות להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת מכילה 291 קלוריות, 16 גרם חלבון, ו 20 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 15% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 6. גשו לסופר וקנו זיתים, עלי רומיין, זיתים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 25 דקות. זה הוא הביא לך על ידי טעם של בית. עם כפית ציון 50%, המנה הזו טובה. מתכונים דומים: עטיפות חסה קיץ אנטיפסטו, סלט קוסקוס אנטיפסטו עם ויניגרט עגבניות בתוספת שיפודי אנטיפסטו, ו עטיפות חסה עוף כמו פ. פ. צ'אנגס-עטיפות חסה טעימות ומתאבן ייחודי שאנשים רבים נהנים ממנו.
הוראות
על כל טורטיה, שכבה עם חזיר, הודו, גבינה, ארטישוק, זיתים, פלפלים אדומים ועגבניות.
מטפטפים כל אחד עם 2 כפות ויניגרט. למעלה עם חסה; להתגלגל.