קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות26
מגזין

אננס וצ'ילה אדום-Glazed בייבי צלעות

אננס וצ'ילה אדום-Glazed בייבי צלעות
אננס אדום צ'ילה-Glazed התינוק בחזרה צלעות עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון המנה העיקרית שלך. מנה אחת מכילה עד 67 גר' של חלבון, 40 גרם של שומן, וסך הכל 677 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %39 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לך צ'ילי, ג' ינג'ר, שיני שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב האננס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות אננס כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו אננס וצ'ילה אדום-Glazed בייבי צלעות, צלע אחורית של תינוק מזוגג, ו צלע אחורית של תינוק מזוגג (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים התנור ל 40
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
בקערה קטנה, לשלב את האננס, שום, צ 'ילי וג' ינג ' ר. הגדר את המדפים במחבת קלייה קטנה, בצד בשרני למעלה, ומתבלים בנדיבות עם מלח ופלפל. כפית חצי מתערובת האננס על כל מדף של צלעות, להפיץ אותו באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
אננסאננס
פלפל צ ' יליפלפל צ ' ילי
שוםשום
ג ' ינג ' רג ' ינג ' ר
צלעותצלעות
ציוד שתשתמש בו
מחבת צלייהמחבת צלייה
קערהקערה
3
יוצקים 1/2 כוס מים למחבת, מכסים בחוזקה בנייר כסף וצולים במשך 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
מחבתמחבת
4
הסר את המחבת מהתנור והגדל את הטמפרטורה ל-50
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
מחבתמחבת
5
לחשוף את הצלעות ולהוסיף להם מיצי פאן. צולים אותם על המדף העליון של התנור במשך 15 דקות, מסובבים את המחבת ומבשלים כל 5 דקות עם מיצי המחבת, עד מזוגגים יפה על גבי.
מרכיבים שתצטרך
צלעותצלעות
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
מחבתמחבת
6
תן את שאר הצלעות במשך 10 דקות, ואז לחתוך ביניהם לשרת.
מרכיבים שתצטרך
צלעותצלעות
7
המלצת יין: רק Zinfandel יש פירות ותבלינים לעמוד על המתיקות וחום בצלחת זו. חפשו את שיבוט המורשת של דריי קריק מ-1997 או את קנווד ג ' ק לונדון מ-1997.
מרכיבים שתצטרך
ייןיין
פירותפירות