קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות26
מגזין

אננס וצ'ילה אדום-Glazed בייבי צלעות

אננס וצ'ילה אדום-Glazed בייבי צלעות
צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה עיקרית ראשונית? אננס וצלעות גב אדומות מזוגגות בצ'ילה התינוק יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מנה אחת מכילה 677 קלוריות, 67 גר' של חלבון, ו 40 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %39 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם מלח ופלפל, זנגביל, שיני שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש עד זנגביל טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות ג'ינג'ר טריות כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו צלע אחורית של תינוק מזוגג, צלע אחורית של תינוק מזוגג, ו צלע אחורית של תינוק מזוגג (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים התנור ל 40
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
בקערה קטנה, לשלב את האננס, שום, צ 'ילי וג' ינג ' ר. הגדר את המדפים במחבת קלייה קטנה, בצד בשרני למעלה, ומתבלים בנדיבות עם מלח ופלפל. כפית חצי מתערובת האננס על כל מדף של צלעות, להפיץ אותו באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
שום גויה®שום גויה®
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
(מקיט, היקורי או אלמון)(מקיט, היקורי או אלמון)
ציוד שתשתמש בו
כרוב סגול, פרוס דקכרוב סגול, פרוס דק
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
יוצקים 1/2 כוס מים למחבת, מכסים בחוזקה בנייר כסף וצולים במשך 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
הסר את המחבת מהתנור והגדל את הטמפרטורה ל-50
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
לחשוף את הצלעות ולהוסיף להם מיצי פאן. צולים אותם על המדף העליון של התנור במשך 15 דקות, מסובבים את המחבת ומבשלים כל 5 דקות עם מיצי המחבת, עד מזוגגים יפה על גבי.
מרכיבים שתצטרך
(מקיט, היקורי או אלמון)(מקיט, היקורי או אלמון)
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
תן את שאר הצלעות במשך 10 דקות, ואז לחתוך ביניהם לשרת.
מרכיבים שתצטרך
(מקיט, היקורי או אלמון)(מקיט, היקורי או אלמון)