אנצ'ילדות תרד ובשר
מתכון תרד אנצ'ילדות בשר יכול לספק הכמיהה המקסיקנית שלך בערך 1 שעה ו 10 דקות. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 376 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. גשו לסופר וקנו בצל, שמנת, בקר טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. נסו אנצ'ילדה בקר ותירס עם רוטב שמנת תרד, אנצ'ילדות תרד, ו אנצ'ילדות תרד (מתכונים דומים).
הוראות
תנור חום עד 177°. ספריי 13x9 אינץ ' (3 ליטר) צלחת אפיית זכוכית עם ספריי בישול. ב מחבת nonstick 12 אינץ', לבשל בשר ובצל על חום בינוני גבוה 5 עד 7 דקות, ערבוב מדי פעם, עד בשר חום.
מערבבים תרד; לבשל, ערבוב לעתים קרובות, עד מופשר. מערבבים בצ ' ילי ירוק, כמון, תערובת שום פלפל, שמנת חמוצה וכוס 1 של הגבינה.
מורחים על 1 כפית רוטב אנצ ' ילדה על כל טורטייה. למעלה כל אחד עם תערובת 1/2 כוס בשר.
מגלגלים טורטיות; מניחים את הצדדים התפר למטה בתבנית אפייה. בקערה קטנה, מערבבים את רוטב האנצ 'ילדה הנותרים ואת הסלסה; כפית על אנצ' ילדות.
מפזרים עם הנותרים 1 כוס גבינה.
גיליון ריסוס של נייר עם ספריי בישול; לכסות את תבנית אפייה עם נייר כסף.
אופים 40 עד 45 דקות או עד מחומם היטב.