אנשובי, בזיליקום, כריכי עגבניות עם איולי

אם $1.91 למנה נופל בתקציב שלך, אנשובי, בזיליקום, כריכי עגבניות עם איולי יכול להיות מדהים חלב חינם ו pescatarian מתכון לנסות. והוא יספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה 766 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 71 גרם שומן. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-85 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם חלמון ביצה, שמן זית, צלפים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. נסו כריכי עגבניות עם בזיליקום מאיו, כריכי אנשובי עם רוטב עגבניות-בצל, ו פנקטה, מיזונה, כריכי עגבניות עם שום ירוק איולי (מתכונים דומים).