אספרגוס איטלקי

המתכון האיטלקי אספרגוס יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 10 דקות. מנה אחת מכילה 31 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 4 . זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, לך לחנות ותביא אורגנו, חנית אספרגוס, טימין ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו מקלות אספרגוס איטלקיים, אספרגוס איטלקי מלוח, ו אספרגוס בסגנון איטלקי (מתכונים דומים).