אספרגוס אפוי עם רוטב חמאה בלסמי
אספרגוס אפוי עם רוטב חמאה בלסמי נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 76 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. אם יש לכם אספרגוס, מלח ופלפל, חמאה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. רק מעטים מאוד אהבו את המנה הזו. וזה די גרוע. מתכונים דומים: אספרגוס קלוי עם רוטב חמאה חום בלסמי, אספרגוס בלסמי אפוי, ו אספרגוס חמאה בלסמי משחי.
הוראות
מחממים תנור ל 400 מעלות F (200 מעלות C).
מסדרים את האספרגוס על תבנית אפייה. מעיל עם ספריי בישול, ומתבלים במלח ופלפל.
אופים אספרגוס 12 דקות בתנור שחומם מראש, או עד מכרז.
ממיסים את החמאה בסיר על אש בינונית.
הסר מהחום, ומערבבים ברוטב סויה וחומץ בלסמי.
יוצקים מעל אספרגוס אפוי כדי לשרת.