קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות83
מגזין

אספרגוס בתנור עם גרידה כתומה ושום

אספרגוס בתנור עם גרידה כתומה ושום
אספרגוס בתנור עם גרידת תפוז ושום עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 55 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 4g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מלח מורטון לייט, שום, גרידת תפוזים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. נסו אפונה שלג עם גרידת תפוזים ושום, עוגת פאונד תפוז דם עם זיגוג גרידת תפוז, ו אטול כתום (Hot Mexican Corn Drink With Orange Zest) (מתכונים דומים).