אספרגוס וגבינת ג'ק פריטטה

פריטטה אספרגוס וגבינת ג'ק עשויה להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 9% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. צופה הדמות שלך? למתכון ללא גלוטן וצמחוני זה יש 108 קלוריות, 7 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 10 מנות סועדים. 7 אנשים הכינו את המתכון הזה ויעשו אותו שוב. אם יש לכם הצעת הגשה: סלט בסיסי, שמן צמחי, גבינת ג'ק וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. עם כפית ציון 29%, המנה הזו די גרועה. נסו אספרגוס וגבינת עיזים פריטטה, אספרגוס וגבינה שוויצרית פריטטה, ו אספרגוס אפוי & פריטטה גבינה (מתכונים דומים).