קושיבינוני
מוכן ב27 דק.
מנות27
ציון בריאות7
מגזין

אספרגוס ושרימפס עם פסטה פנה

אספרגוס ושרימפס עם פסטה פנה
זה מתכון pescatarian מגישה 27 . מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 51 קלוריות. אם יש לכם אספרגוס ספירס, פסטה זיטי, seasons שום & תערובת עשבי תיבולוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 27 דקות. נסו שרימפס, אספרגוס ופסטה פנה, שרימפס ואספרגוס פנה, ו פסטה פנה ברוטב אספרגוס (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים אספרגוס ב 1 כף. של ההלבשה מוכן במחבת nonstick גדולה על חום בינוני 3 דקות, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
להוסיף שרימפס ופלפל אדום; כיסוי. מבשלים 5 דקות או עד שרימפס להפוך ורוד וירקות הם פריך במכרז, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
3
בינתיים, לבשל פסטה לפי ההוראות.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
4
מסננים פסטה; מניחים בקערת הגשה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
5
להוסיף רוטב שנותר, תערובת אספרגוס וגבינה; לזרוק קלות.
מרכיבים שתצטרך
8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
6
מגישים מיד או מכסים ומקררים עד מקורר.