אספרגוס חצוף
צריך מנות ראשונות ללא גלוטן? אספרגוס חצוף יכול להיות מתכון אדיר לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 56 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. לך לחנות ותביא אספרגוס, מרק אספרגוס, חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. מתכונים דומים: עוף חצוף ואספרגוס, עוף שובב, ו צלעות שובבות.