אספרגוס לימון עם צנוברים ופרמזן

צריך ללא גלוטן ותוספת ראשונית? אספרגוס לימון עם צנוברים ופרמזן יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מנה זו מכילה סביב 8 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 169 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם אספרגוס, מלח כשר ופלפל, שמן זית וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. עם כפית מתכונים דומים: אספרגוס קלוי עם פרושוטו, צנוברים ופרמזן מגולח, אספרגוס קלוי עם צנוברים פרמזן וזיגוג בלסמי, ו Lemony Romanesco עם צנוברים.