אספרגוס לימוני בריא ועוטפת סלמון מעושן

בריא למוני אספרגוס ועוטפת סלמון מעושן הוא pescatarian מנה עיקרית. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 357 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. אם יש לכם אספרגוס ספירס, פלפל קאיין, סלמוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב טורטיות הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,צ'יפס סוכר קינמון כקינוח. נסו פטוצ'יני סלמון מעושן לימון, 20 דקות פסטה סלמון מעושן Lemony, ו סלמון מעושן לימון ותרד tagliatelle (מתכונים דומים).