מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב25 דק.
מנות15
ציון בריאות7
סוגי מאכליםאנטיפסטימנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
צ'ילי דלעת
סלט ג'לטין פירותי
סלט פסטה ראובן
חומוס יווני
עלי גפן
אטריות חומץ
סלט אטריות חריף גרמני
מטבל נאצ'וס עוף חם ומטורף
גלילי פרושוטו פילו
סלט ספגטי עליון
מתכונים קשורים
בס ים מיסו-במרינדה
Branzino קלוי עם קרום מלח
בס מפוספס אפוי עם שומר ופרנו
דג ים אוריגמי
מגזין

אספרגוס מטוגן ברוטב חרדל קריאולי

אספרגוס מטוגן ברוטב חרדל קריאולי
אספרגוס מטוגן עם רוטב חרדל קריאולי יכול להיות מתכון טוב להרחיב רפרטואר המתאבנים שלך. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 15 מנות. עם 148 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. 177 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך מלח, מיץ לימון, תיבול cajun, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון 66% המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: עגבניות ירוקות מטוגנות עם סרטן וחרדל קריאולי, נקניקיות ושרימפס עם רוטב חרדל קריאולי, ו שפמנון מטוגן של רוק עם רוטב טרטר קריאולי.

הוראות

1
הצמד את הקצוות הקשים של אספרגוס. יש לשטוף אספרגוס עם מים, ולהשאיר לח.
מרכיבים שתצטרך
2
מניחים קמח בשקית פלסטיק resealable; להוסיף אספרגוס, חותם לנער מעיל.
מרכיבים שתצטרך
3
בצלחת רדודה, לטאטא יחד חלב חמאה, ביצה ורוטב חם. בצלחת רדודה נוספת, לשלב תערובת קמח תירס ותבלינים Cajun. אספרגוס לטבול בתערובת חלב; לדלות בתערובת קמח תירס.
מרכיבים שתצטרך
4
בתנור הולנדי גדול, יוצקים שמן לעומק של 2 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
5
חום שמן על חום בינוני; על 360 מעלות F.
מרכיבים שתצטרך
6
אספרגוס מטגנים בקבוצות במשך 4 עד 5 דקות או עד חום זהוב.
מרכיבים שתצטרך
7
ניקוז על מגבות נייר.
8
מגישים עם רוטב חרדל קריאולי.
מרכיבים שתצטרך
9
בקערה קטנה, לשלב את כל החומרים. כיסוי וצינה.
תבשיל בקר צפון איטלקי
עוגיות אגוזים אוסטריות
חזה בקר מבושל ביין אדום עם רוטב חזרת ודיסקיות מעופפות של דודה רבקה
לחם חום בוסטון II
טורט מוקה שוקולד
סלט בצל ומלפפון אסייתי
מרק עגבניות מהעולם הישן
תבשיל נקניקיות, שעועית ופסטה
עוגיות ארוחת בוקר עם בייקון וקוואקר וזיגוג מייפל
מאפינס עוגת פאונד אוכמניות-קוקוס אישיים