קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות56
מגזין

אספרגוס, סלק קלוי וסלט גבינת עיזים

אספרגוס, סלק קלוי וסלט גבינת עיזים
אספרגוס, סלק קלוי, וסלט גבינת עיזים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 399 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 16 גרם של שומן למנה. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לך שמן זית, סלק, יומן גבינת עיזים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. עם כפית ציון 77% המנה הזאת טובה. נסו סלק קלוי פיסטוק וסלט גבינת עיזים, סלט ירוק עם סלק קלוי, גבינת עיזים ושקדים, ו סלט כרוב ניצנים מגולח עם סלק קלוי, פקאן וגבינת עיזים (מתכונים דומים).

הוראות

1
אופים סלק בשכבה אחת על תבנית אפייה משומנת קלות ב 425 במשך 40 עד 45 דקות או עד מכרז, ערבוב כל 15 דקות; מגניב לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
לטאטא יחד 1 כוס שמן זית, חומץ יין אדום, 1/4 כפית מלח, ו 1/4 כפית פלפל בקערה קטנה; להגדיר ויניגרט בצד.
מרכיבים שתצטרך
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
לקלף סלק; לחתוך פלחי. לזרוק יחד סלק אדום, 1/4 כוס ויניגרט, 1/8 כפית מלח, ו 1/8 כפית פלפל; להפריש. בקערה נפרדת, לזרוק יחד סלק זהב, 1/4 כוס ויניגרט, נשאר 1/8 כפית מלח, ונותר 1/8 כפית פלפל; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
סלק זהבסלק זהב
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
4
חותכים העליון 3 אינץ ' מאספרגוס, לבשל במים רותחים כדי לכסות 1 עד 2 דקות או עד פריך במכרז. לצלול לתוך מי קרח כדי לעצור את תהליך הבישול; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
5
שלב אספרגוס 1/2 כוס ויניגרט; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך
8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות
6
חותכים גבינת עיזים ל 6 פרוסות שוות.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיזיםגבינת עיזים
7
מניחים 1 פרוסת גבינה בחותך עגול 3 אינץ ' או עובש טבעת; מפזרים 1/2 עירית כפית. הקש עירית לתוך גבינה; להסיר חותך.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
8
מעבירים גבינה לצלחת הגשה. חזור על הנוהל עם גבינה הנותרים עירית.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
9
סדר חניתות אספרגוס באופן שווה על גבי כדורי גבינה. למעלה עם סלק טפטוף עם ויניגרט שנותר.
מרכיבים שתצטרך
8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
10
מפזרים פלפל סדוק ושמן זית סביב שולי הצלחת, אם תרצה בכך.
מרכיבים שתצטרך
פלפל סדוקפלפל סדוק
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
11
* הערה: סלק אדום קטן ניתן להחליף זהב.
מרכיבים שתצטרך
סלק אדוםסלק אדום