אספרגוס עם ויניגרט עגבניות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל אספרגוס עם ויניגרט עגבניות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 125 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך אספרגוס, שמן זית, פטרוזיליה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. מתכונים דומים: סלט אספרגוס עם עגבניות מיובשות שמש ויניגרט לימון, סלט אספרגוס, עגבניות ופטה עם ויניגרט בלסמי, ו אספרגוס בויניגרט.