אספרגוס עם חמאת מנטה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל אספרגוס עם חמאת מנטה. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 115 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. גשו לסופר וקנו אספרגוס, מלח גס, מלח גס ופלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. נסו אספרגוס עם לימון חמאה וטפטוף מנטה, לבעוט כמה אספרגוס: ניוקי חמאה חום עם אספרגוס ואפונה, ו שעועית חמאה עם חמאה, נענע, וליים מ 'האחים לי צ' רלסטון מטבח (מתכונים דומים).