אספרגוס עם קרוטונים וצ'וריסו

אספרגוס עם קרוטונים וצ'וריסו עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %38 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 806 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 67g של שומן כל אחד. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו שמן זית, קוביות לחם, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב כל השקדים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קלפוטי דובדבן טרי עם שקדים כקינוח. עם כפית ציון 77% המנה הזו מוצקה. נסו אספרגוס עם צ'וריסו וקרוטונים, בקלה עם מולים, צ'וריסו, קרוטונים מטוגנים, ומיונז זעפרן, ו ביצים עלומות עם תירס, צ'וריסו, בזיליקום, קרוטונים בריוש (מתכונים דומים).