אספרגוס עם רוטב חריף-מעושן

אספרגוס עם רוטב חריף-מעושן הוא ללא גלוטן, וכל 30 ומספק כ 4 מנות. זה מנות ראשונות יש 145 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם גרידת לימון, צלפים, חומץ יין, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית ציון של 93% המנה הזו יוצאת מן הכלל. מתכונים דומים: סלט עדשים תפוחי אדמה קלויים ואספרגוס עם חרדל חריף-רוטב לימון, ארטישוק בגריל ורוטב טבילת עשן חריף, ו מרק אספרגוס חריף.